Home admin

Author: admin

Articol

Nuggets picante de conopida!

Nuggets picante de conopidă! INGREDIENTE 1 conopidă, tăiata în bucatele mici 1 cană de migdale 1 / 2-1 linguriță pulbere de chili 1 lingurita paprica 1 lingurita chimen 1/2 linguriță de praf de usturoi 1 linguriță de turmeric 1 cană de lapte de nucă de cocos sau lapte de migdale 1/2 cană de făină de orez brun Sare...

Articol
10 alimente ce au grija de ficatul tau!

10 alimente ce au grija de ficatul tau!

Oricare substanța nociva ce intră în corpul nostru, este preluata si prelucrata de ficat. De aceea este atât de important să ai grijă de sănătatea sficatului. Iata o listă de produse care vă ajută să vă curățați corpul respectiv ficatul dacă sunt consumate în mod regulat. 10. Usturoiul Usturoiul conține o mulțime de substanțe care sunt bune pentru...

Articol
SINDROMUL METABOLIC – BOALA TĂCUTĂ A SECOLULUI XX

SINDROMUL METABOLIC – BOALA TĂCUTĂ A SECOLULUI XX

SINDROMUL METABOLIC – BOALA TĂCUTĂ A SECOLULUI XXI Sindromul metabolic, denumit de specialişti şi Sindromul X sau „Ucigaşul tăcut”, este una dintre  cele mai serioase afecţiuni cu care se confruntă astăzi pacienţii din ţările moderne. Pericolul este dat de faptul că, deşi nu se manifestă fizic şi este foarte greu de detectat fără ajutorul unui specialist, Sindromul...

Articol

10 alimente ce iti elibereaza arterele în mod natural și te protejează împotriva atacului de cord

     În timp ce există sucuri răcoritoare și multe alte băuturi ce au ca efect detoxifierea organismului, ce vă ajuta să eliminați toxinele din organism, natura pentru a face lucrurile să meargă fără probleme, ne-a oferit, alimente ce au aceleași caracteristici. Aceste 10 alimente vă pot ajuta să vă deblocati arterele și să vă protejați...

Articol

Smootie de sfecla cu mar -Sanatate curata

  Sfecla este bogata in nutrienti ce protejaza celulele hepatice si ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Combinând sfecla cu beneficiile digestive ale mărului și proprietățile de curatire ale lamaii, aceasta este o rețetă de suc  ideală  pentru un efect de detoxifiere usoara asupra organismului. INGREDIENTE 2 mere ½ ceasca de sfecla 1 morcov mic 1...

Articol

Ghimbirul o minunatie!

Ghimbirul este o minunatie de mirodenie ce vine din vremuri stravechi. El in medicina ayurvedică a primit statutul de „medicament natural pentru piept (torace)”. Acest lucru se datorează faptului că această mirodenie miraculoasă are proprietăți ce favorizeaza digestia, în plus față de numeroasele sale beneficii pentru sănătate. În medicina ayurvedică, ghimbirul e considerat ca fiind...

Articol

Tamari (Sos Tamari)

Sosul de soia Tamari este unul dintre putinele sosuri de soia fara grau si fara gluten. Doar cateva picaturi din acest sos dau gust alimentelor (sushi, stir-fries, supe, tocanite sau sosuri etc.), dar pentru a-i pastra intreaga aroma adaugati-l in preparatele gatite in ultimele minute de prelucrare termica. Tamari este un sos traditional japonez din...

Articol

Salata Curcubeu cu Quinoa

Salata Curcubeu cu Quinoa o salata sanatoasa , îmi amintește de versiunea super-sănătoasă a salatei Pad Thai. Fiind o cereala integrala, quinoa contine putine grasimi 3,4 grame la 185 de grame. Prin comparatie, aceeasi cantitate de carne de vita gatita furnizeaza 33 de grame de grasimi. Valorile nutritionale pentru circa 200 de grame de quinoa...

Articol
Si eu sunt Vegan! – Carl Lewis

Si eu sunt Vegan! – Carl Lewis

Carl Lewis, renumit în întreaga lume, a decis  să-și schimbe dieta în  mijlocul carierei sale impresionante. În 1991, după ce a câștigat patru medalii de aur în 1984, și-a schimbat dieta, adoptând o dietă vegană în pregătirea pentru Campionatele Mondiale în 1991, unde a câștigat la vârsta de 30 de ani Sportivul Anului. Lewis consideră că...

Articol
Si eu sunt Vegan! – Robert Parish

Si eu sunt Vegan! – Robert Parish

Indiferent de dieta lui vegetariana, este o parte din istori NBAului si a sportului in general, fiind unul dintre cei mai mari jucatori de baschet NBA din toate timpurile. Cariera NBA a lui Robert Parish a durat mai mult decât orice jucător din istorie. A strâns 21 de sezoane și a jucat în 1795 meciuri...

Articol

Si eu sunt Vegan! – Christian Bale

Batman a luat calea veganismului la vârsta de 9 ani. Bale a crescut cu un tată activist pentru drepturile animalelor, S-a nascut la data de 30 ianuarie 1974 in Pembrokeshire, Tara Galilor si a copilarit in Anglia, Portugalia si California. Are o mica cicatrice sub ochiul drept pe care a capatat-o in timpul liceului intr-un...

Articol

14 Beneficii dovedite ale semintelor de Chia!

Semințele de Chia au foarte multe beneficii pentru sănătate! Acestea sunt una dintre cele mai vechi surse de nutriție din lume, se zice că au fost consumate de vechii azteci și de maiasi încă din anul 3500 î.Hr. și chiar folosite în scopuri medicinale. Astăzi, datorită disponibilității pe scară largă, acestea sunt o sursă de...

Articol

Supa de rosii, naut, spanac si busuioc!

Această supă hranitoare facuta din legume ce se prepara foarte rapid si este bogată în proteine. Ce iti poti dorii mai mult la sfarsitul unei saptamani obositoare si aglomerate. Ingrediente pentru 4 portii 4 catei usturoi 4 căni sos de rosii 3 cesti  apa 2 inimi de anghinare din coserva 1 ceașcă 400 g Naut...

Articol

Starbucks in Amsterdam te invita sa fii Vegan! GoVegan!

Un Starbucks din Amsterdam are un panou scris de mână, încurajând clienții să meargă pe varianta vegan „GoVegan” cu unele dintre băuturile delicioase din lapte fără lapte avand in oferta cinci opțiuni de bauturi vegane facute fără lapte, ci doar cu alternative precum laptele de migdale sau ovaz. Pe măsură ce mai mulți oameni descoperă...

Articol

Si eu sunt vegan – JOAQUIN PHOENIX

Actorul  Joaquin Phoenix este de peste patru decenii vegan. El copil mic fiind a vazut pe o plaja cum oamenii prindeau pestii si ii omora batandu-i de marginea barcii de pescuit, fapt ceea ce ia provocat o reacctie profund negativa. Acela a fost momentul in care Joaquin  a devenit vegan el nemaimancand carne. El este...

Articol

Quinoa neagra

Quinoa (care se pronunta chinoa) este o cereala originara din America de Sud, intalnita tot mai des si care contine toti aminoacizii esentiali In consecinta, este o proteina completa, dar este mai usor de digerat decat proteina din carne si are un continut infinit mai scazut de grasime decat cele mai multe tipuri de carne.Cu...

Articol

Drojdie inactiva sau Drojdia nutrițională

Drojdia inactiva este numita “proteina vegetarienilor”, deoarece este o sursa bogata de proteine complete, avand peste 55% proteina de calitatate. Cu un continut de 18 amino-acizi, fulgii de drojdie intra in categoria proteinelor complexe si pe langa acestea, contin si 15 minerale. Fulgii contin o urma de minerala, numita chromium, cunoscuta ca un factor de...

Articol

Stelian Tufaru „Am slabit peste 1000Kg!!!” acces gratuit la orele cunoscutului antrenor Stelian Tufaru. VOUCHER GRATUIT oferit de GOVEGAN.RO.

Antrenorul Stelian Tufaru ce a ajutat elevii lui sa slabeasca peste 1000Kg. Vrei sa slabesti, sa fii in  forma sau sa fii printre primii la crosuri si competitii? Acum poti avea acces gratuit la orele cunoscutului antrenor Stelian Tufaru.  VOUCHER GRATUIT oferit de GOVEGAN.RO. Stelian Tufaru nu crede în cuvântul imposibil, are întotdeauna un plan...

Articol

Alimentatia vegana te scapa de arteroscleroza

Arterele sunt vase de sange care transporta oxigenul si substantele nutritive de la inima spre restul corpului. Arterele sanatoase sunt flexibile, puternice si elastice. Peretele interior este neted astfel ca sangele poate sa curga fara restrictii. Dar, in timp, prea multa tensiune in artere poate face peretii rigizi si grosi, restrictionand uneori fluxul de sange...

Articol

Inghetata de pepene rosu!

Vara a venit si ma face sa ma gandesc la ceva racoritor si sanatos. Asa si azi, am hotarat sa fac o inghetata inainte sa verific daca am ingredientele potrivite prin casa. Asa ca am deschis frigiderul si-am vazut un pepene rosu , caruia i-am spus pe data „tu vei fii inghetata mea de azi.”...

Articol

Jennifer Lopez – Si eu sunt vegan!

„You do feel better. I do recommend the vegan diet because you wake up and feel great!”  Din May 2014, Jennifer Lopez este vegana! Judecând după forma fizică superioară și chipul tânăr, este greu de crezut că Jennifer este o mamă de doi ani de 49 de ani. „Fiind vegană, practic nu există lactate, carne...

Articol

Vegan

Dieta vegana tinde sa fie mult mai stricta decat cele mai multe diete vegetariene. Carnea, peștele, carnea de pasare, produsele lactate, ouale și toate celelalte produse de origine animala, cum ar fi mierea, sunt evitate in totalitate. Mai mult decat atat, se evita orice alimente sau alte produse (uneori necomestibile), care fac uz de animale....

Articol

Vegetarian

Vegetarieni nu mananca carne, pește dar au tendința de a consuma produse lactate și oua. Multi vegetarieni, de asemenea, nu mananca produse care contin gelatina sau alte produse de origine animala. Lacto-vegetarienii consuma produse lactate, dar nu oua; ovo-vegetarieni mananca oua, dar nu produse lactate; și lacto-ovo-vegetarienii mananca oua, precum si produsele lactate. Exista, de...

Articol

Liam Hemsworth – Si eu sunt vegan!

Liam Hemsworth este vegan pentru propria sănătate, precum și pentru bunăstarea animalelor. Liam a luat decizia de a lua veganul în mai 2015. Liam păstrează lucrurile simple, consumând multe fasole, orez și salate . Produsul său ” go-to-smoothie”    este umplut cu alimente nutritive cum ar fi spanacul, fructele de padure, untul de migdale și pulberea de proteine, pe...

Articol

Mangoldul

Mangoldul (Beta vulgaris L. var cicla L) sau sfecla elvețiană este o plantă originară din zonele litorale ale Europei și Asiei, cultivată în special pentru pețiolul și nervura mediană cărnoasă. Modalitățile de pregătire a limbului frunzei sunt asemănătoare cu cele ale spanacului, iar în Evul Mediu mangoldul a constituit o legumă esențială în alimentația oamenilor....

  • 1
  • 2