Home admin

Author: admin

Articol

Inghețată mango

O rețetă de înghețată ridicol de simplu, care are un gust fabulos! Această înghețată de mango se realizează într-un minut, folosind doar un blender și 3-4 ingrediente simple. Este o inghetata cremoasa, parfumata si foarte sanatoasa! INGREDIENTE Cantitate pentru 3-4 portii 300 g mango mai coapt, tăiat în cuburi mici și înghețate (inghetate in prealabil),...

Articol

Kale, Varza Kale

Varza Kale (Brassica oleracea) este un tip de varză, înrudită cu varza cunoscută de noi, dar care are culoarea verde, ceea ce o face să arate ca o salată. Este o varză mai puţin selecţionată şi modificată decât varza normal, albă. Varza Kale este  foarte mult folosita in sucurile verzi ca element de baza pentru aceste sucuri verzi...

Articol

Tentatia Rosie Smoothies de Rodie

Iti doresti un mic dejun sau o gustare plină cu substanțe nutritive cu gust irezistibil? Rodia: beneficii și nutriție Rodia este unul din cele mai puternice fructe antioxidante, in compozia ei gasindu-se de trei ori mai multi antioxidanti decat in vinul rosu sau in ceaiul verde. Rodia contine antioxidanti puternici precum polifenoli, tanini si antocianini,...

Articol

Guvernul Marii Britanii cere industriei alimentare să recunoască răul pe care reclamele pentru alimente bogate în grăsimi, zahăr și sare îl pot provoca tinerilor!

Departamentul de Sanatate si Asistenta Sociala din Marea Britanie (DHSC) a anuntat o noua initiativa care are ca scop reducerea prevalentei obezitatii infantile in tara cu 50% pana in 2030. Ultimul set de propuneri al DHSC se bazează pe prima etapă a strategiei guvernamentale privind obezitatea în rândul copiilor și include prevenirea stocării de către...

Articol

Ariana Grande – Si eu sunt vegan!

Ariana Grande a devenit vegană in 2013 și a explicat spunand ca ii plac foarte mult animalele. „Am fost un vegan in ultimii ani si a fost o experienta minunata pentru mine”. Evident, fiind vegana inseamna ca dieta ei evita orice facut din produse de origine animala. Într-un interviu acordat revistei V , ea a spus cu curaj că...

Articol

Quinoa cu Lemon Turmeric cu doar 5 ingrediente!

Quinoa cu Lemon Turmeric cu doar 5 ingrediente! Toate acele citrice, combinate cu turmericul cald și finisajul cremoase de nucă de cocos … atât de bine! Quinoa cu Lemon Turmeric o palcere simpla a gustului desavarsit, inchizi ochii, gusti si te visezi in palatele din Tunisia, Liban, Maroc … Se face foarte simplu Timp de...

Articol

Smoothie Detox cu Pepene Galben, Mentă si alte bunatati

Acest smoothie verde este absolut delicios! Îmi place combinația de menta proaspătă și pepene galben. Boabele de goji completează aroma și adaugă proteine. Baby spanacul  este încărcat cu proteine, calciu, fier și vitaminele A (ca beta-caroten) și K, precum și acidul folic. 2 linguri mari de pepene galben 6 frunze proaspete de menta 1 și 1/2 mere verde, decojite...

Articol

Stiati ca? Usturoiul o minune a naturii…

Stiati ca?    Usturoiul este una dintre minunile oferite de natura oamenilor. Beneficiile usturoiului sunt nenumarate asa ca mentionam o mica parte dintre acestea ca un indemn de a manca oricand ai ocazia usturoi. Trebuie spus ca usturoiul este la fel de bun crud, verde sau preparat sub forma de mujdei, copt sau fiert. Usturoiul...

Articol

Smoothie de Afine bun pentru slabit

Smoothies de Afine bun pentru slabit 1 Cana Lapte degresat 1 Cana Afine congelate O ligurita unei de in (sau daca nu aveti puteti pune ulei Migdale)   Puneti toate ingredientele in blender si le blenduiti cel aproximativ 1 minut. Nutrienti (per portie) 273 cal, 9 g proteine, 29 g carbohidrati, 4 g fibre, 24 g...

Articol

Natural Ginger Lemon Cayenne Juice

Începeți ziua in forta cu Natural Ginger Lemon Cayenne Juice!!! !!! A venit vara si vreau sa beau o bautura răcoritoare, un booster , picant, sanatos, tonic si revigorant facut cu ghimbir, lamaie, miere si piper. ingrediente: Lămâie – stoarsa Felii de ghimbir proaspăt (cantitate dupa gust) ½ linguriță Piper Cayenne apa , miere (dupa...

Articol

RAW

RAW vegan înseamnă crud. Adică tot ceea ce consumăm este crud sau gătit până la temperatura de 42 de grade Celsius. În momentul în care gătim mâncarea la o temperatură mai mare de 42 de grade Celsius, hrana îşi pierde vitaminele, nutrienţii şi enzimele. Beneficiile sunt foarte multe, atât în ceea ce priveşte corpul, cât...

Articol

Orezul negru lupta impotriva cancerului si a bolilor de inima!

Orezul negru este un sortiment de orez foarte rar, fiind cultivat pe parcele mici in Tailanda si Indonezia. Acest orez isi datoreaza culoarea inchisa pigmentilor flavonoizi cunoscuti sub numele de antocianine. Acesti pigmenti sunt antioxidanti naturali foarte puternici si foarte eficienti in lupta impotriva cancerului si a bolilor de inima. Antocianinele se gasesc de regula...

Articol

Venus Williams – Si eu sunt vegan!

Când Venus Williams fost diagnosticata cu o boală autoimună, și-a dat seama că este timpul să facă o schimbare în stilul său de viață. „Am fost diagnosticat cu o boală autoimună și am vrut să-mi mențin forma si sanatatea. Odată ce am început să mănânc o dietă vegetariană, m-am indragostit de conceptul de alimentatie sanatoasa...

Articol

Woddy Harrelson – Si eu sunt vegan!

  Si eu sunt VEGAN!!! Woddy Harrelson  a devenit vegan acum 10 ani și, după cum am văzut, i se poate recunoaște meritul de a-l face pe Liam Hemsworth să devină chiar mai atractiv. „Totul a decurs bine. Evident, sunt mult mai sănătos”, a afirmat acesta în legătură cu dieta sa. Harrelson este un entuziast...

  • 1
  • 2