Si eu sunt Vegan! – Carl Lewis

Carl Lewis, renumit în întreaga lume, a decis 

să-și schimbe dieta în  mijlocul carierei sale impresionante. În 1991, după ce a câștigat patru medalii de aur în 1984, și-a schimbat dieta, adoptând o dietă vegană în pregătirea pentru Campionatele Mondiale în 1991, unde a câștigat la vârsta de 30 de ani Sportivul Anului. Lewis consideră că această dietă contribuie la buna funcționare a vieții sale. Carl Lewis este considerat ca unul dintre cei mai buni atleți din istoria sportului. El a stabilit mai multe recorduri mondiale și a dominat ani de-a rândul probele de săritură în lungime și de alergări pe distanțe scurte. În anul 1999 este numit de IAAF „Atletul secolului”.

Si eu sunt Vegan! – Robert Parish

Indiferent de dieta lui vegetariana, este o parte din istori NBAului si a sportului in general, fiind unul dintre cei mai mari jucatori de baschet NBA din toate timpurile.

Cariera NBA a lui Robert Parish a durat mai mult decât orice jucător din istorie. A strâns 21 de sezoane și a jucat în 1795 meciuri între sezonul regulat și playoff.

In cariera sa de 21 de sezone in NBA, Parish a facut yoga şi a avut  dietă vegetariană,  mulţi cred că l-au ajutat de-a lungul carierei .

 

Si eu sunt Vegan! – Christian Bale

Batman a luat calea veganismului la vârsta de 9 ani. Bale a crescut cu un tată activist pentru drepturile animalelor,
S-a nascut la data de 30 ianuarie 1974 in Pembrokeshire, Tara Galilor si a copilarit in Anglia, Portugalia si California. Are o mica cicatrice sub ochiul drept pe care a capatat-o in timpul liceului intr-un accident. Este cel mai tanar din cei patru copii ai familiei Bale careare un singurul baiat. Cele trei surori mai mari se cheama Erin, Sharon si Louise. Nici una nu se ocupa de actorie. Tatal sau, David Bale, era pilot comercial, iar mama sa, dansatoare la un circ. Amandoi bunicii erau actori. Unul dintre ei chiar l-a dublat pe John Wayne in doua filme facute in Africa.

Debutul sau a avut loc in 1987, in filmul lui Steven Spielberg despre al doilea razboi mondial – Empire of the Sun. Pentru acest rol a primit un premiu special pentru cel mai bun tanar actor din partea National Board of Review – un premiu creat special pentru el. In urmatorii ani a jucat in mai multe filme de comedie sau drama in care si-a aratat talentul actoricesc si a devenit un actor foarte popular.

In 1994 a jucat alaturi de Winona Ryder in Little Women, iar in 2000 l-a inlocuit pe Leonardo DiCaprio in American Psycho. In 2004 a slabit 30 de kilograme pentru rolul insomniacului Trevor Reznik in filmul El Maquinista. S-a pregatit temeinic, mancand doar salate, mere, guma de mestecat si fumand tigari.

In 2005, a devenit al saptelea actor care l-a intruchipat pe Batman in filmul de succes Batman Begins. Cu aproape zece ani in urma incercase sa obtina rolul lui Robin/Dick Grayson in Batman Forever, rol care i-a revenit lui Chris O’Donnell.

Este casatorit cu Sibi Blazic din 2000 cu care are o fetita. Ii plac foarte mult animalele, are doi caini si trei pisici, este un foarte bun calaret si ii place foarte mult sa citeasca. Christian Bale este activ in multe organizatii cum ar fi Ark Trust, Greenpeace, World Wildlife Foundation si o scoala pentru copiii strazii din Rio de Janeiro.

Si eu sunt vegan – JOAQUIN PHOENIX

Actorul  Joaquin Phoenix este de peste patru decenii vegan. El copil mic fiind a vazut pe o plaja cum oamenii prindeau pestii si ii omora batandu-i de marginea barcii de pescuit, fapt ceea ce ia provocat o reacctie profund negativa. Acela a fost momentul in care Joaquin  a devenit vegan el nemaimancand carne.

El este un activist de seama si este foarte vocal cu privire la drepturile animalelor.

El este naratorul unuia dintre cele mai populare și șocante documentare ale drepturilor animalelor făcute vreodată
Lansat în 2005, Earthlings este un documentar despre cele cinci moduri în care folosim animale (divertisment, mâncare, modă, testare și companie), care au prezentat fapte si imagini ce au șocat atât vegani, cât și non-vegani.
Acest documentar a oferit o privire sinceră cu privire la modul în care animalele sunt abuzate pentru uz uman și, zece ani mai târziu, este încă unul dintre cele mai bune documentare pe care le folosesc  veganii pentru a arăta oamenilor de ce am ales să ne abținem de la folosirea animalelor.

Jennifer Lopez – Si eu sunt vegan!

„You do feel better. I do recommend the vegan diet because you wake up and feel great!” 

Din May 2014, Jennifer Lopez este vegana!

Judecând după forma fizică superioară și chipul tânăr, este greu de crezut că Jennifer este o mamă de doi ani de 49 de ani.

„Fiind vegană, practic nu există lactate, carne si totul se bazează pe plante și pe roadele pamantului”. De cand sunt vegana „Te simți mai bine. Eu recomand dieta vegana pentru ca te trezesti si te simti minunat!J

Liam Hemsworth – Si eu sunt vegan!

Liam Hemsworth este vegan pentru propria sănătate, precum și pentru bunăstarea animalelor.

Liam a luat decizia de a lua veganul în mai 2015.

Liam păstrează lucrurile simple, consumând multe fasole, orez și salate . Produsul său ” go-to-smoothie”    este umplut cu alimente nutritive cum ar fi spanacul, fructele de padure, untul de migdale și pulberea de proteine, pe care le amestecă de câteva ori pe zi.

Hemsworth s-a născut în 1990 la Melbourne, Australia fiind cel mai mic dintre cei trei copii ai lui Craig și Leonie Hemsworth. Când Hemsworth avea 8 ani el și familia s-au mutat la Phillip Island. Hemsworth spune că a petrecut mult timp acolo facand surfing cu frații săi.

Inainte de a deveni actor, Hemsworth a avut un job sezonier constand in montarea podelelor. Meseria de actor nu i-a suras pana cand nu s-a dus la liceu si a decis sa urmeze pasii fratilor sai mai mari, de asemenea actori. In 2007, Liam a inceput filmarile pentru telenovela Neighbours, in care aparuse si fratele sau mai mare Luke. In 2008, Liam a jucat in The Elephant Princess, in rolul lui Marcus, un atragator chitarist. Acesta a fost unul dintre cele mai importante roluri ale sale.

A avut totodata o aparitie meteorica in filmul Knowing alaturi de Nicolas Cage. In 2009, Liam trebuia sa joace alaturi de Sylvester Stallone in filmul regizat de acesta, The Expendables, dar pana la urma personajul lui Liam a fost sters din scenariu. In acelasi an, regizorul Kenneth Branagh i-a propus acestuia sa apara in filmul Thor ce se va lansa in 2011. Din pacate Liam a pierdut rolul in fata fratelui sau mai mare Chris. Cu toate acestea, norocul i-a suras pana la urma si lui Liam. Desi de doar trei saptamani in Los Angeles, fara un agent de publicitate si cu foarte multe roluri refuzate de catre regizori, Liam a primit rolul lui William Blakely in filmul The Last Song alaturi de Miley Cyrus, ecranizare dupa romanul omonim al lui Nicholas Sparks.

Desi ambii Liam si Miley au negat mereu o asa zisa relatie dintre ei, pana la urma in martie 2010 acestia au declarat ca se intalneau in secret de mai bine de 10 luni. Cei doi s-au despărțit în august 2010.

Ariana Grande – Si eu sunt vegan!

Ariana Grande a devenit vegană in 2013 și a explicat spunand ca ii plac foarte mult animalele. „Am fost un vegan in ultimii ani si a fost o experienta minunata pentru mine”. Evident, fiind vegana inseamna ca dieta ei evita orice facut din produse de origine animala.

Într-un interviu acordat revistei V , ea a spus cu curaj că nu crede că oamenii ar trebui să bea lapte de la vaci. De atunci, ea a vorbit în mod deschis despre alegerile, credințele și motivele ei, cu care suntem cu totul de acord.

Formatorul Arianei, Harley Pasternak, descrie dieta ei în esență, „japoneză macrobiotică”, explicând că iubește lotusul, fasolea adzuki și daikon. O dietă macrobiotică este o dietă echilibrată pentru alimente întregi care promovează sănătatea și este destul de curată. Ea a spus că ii plac afinele, fulgi de ovăz, cartofi dulci, squash de ghindă, morcovi, broccoli, banane, fructe de dragon, edamame și boluri Acai, toate fiind pe bază de plante.

Deși este de origine italiană, ea a făcut schimbări dramatice în dietă, chiar dacă alimentele tradiționale italiene se bazează foarte mult pe produsele animale. Ea a spus : „Nu mănânc multe lucruri italiene pentru că sunt vegană. Am fost crescut pe carne și brânză, așa că am avut parte de o viața obișnuită la fel ca oricine.

A recunoscut că poate fii problematic consumul de alimente vegane, dar odata cu trecerea timpului  se deschid tot mai multe restaurante vegane.

Venus Williams – Si eu sunt vegan!


Când Venus Williams fost diagnosticata cu o boală autoimună, și-a dat seama că este timpul să facă o schimbare în stilul său de viață. „Am fost diagnosticat cu o boală autoimună și am vrut să-mi mențin forma si sanatatea. Odată ce am început să mănânc o dietă vegetariană, m-am indragostit de conceptul de alimentatie sanatoasa a corpului in cel mai bun m

od posibil „, a declarat ea pentru revista Healt.
Venus Williams a fost diagnosticat cu sindromul Sjögren în 2011, cariera sa de tenis a ajuns aproape la o final. După un sezon bplin de răniri și retrageri de la meciuri, ea a anunțat că suferă de boala autoimună destul de frecventă care cauzează uscăciunea ochiului și uscăciunea gurii, precum și durerea articulară și oboseala.

Starea ei a împiedicat performanțele sportive, în cele din urmă, determinând-o să se retragă din Open US în turul al doilea. Williams a reușit să se întoarcă pe teren cu un tonus si intr-o forma de zile mari , datorită unui tratament adecvat – și a unei schimbări drastice în dietă. Ea a devenit „raw vegan” inseamna alimentatia vegana fara foc (vegan = fara ingrediente de origine animala, ci doar vegetala), in care alimentele de baza sunt:
Legumele – intr-o varietate cat mai larga si multe frunzoase folosite in salate si sucuri.
Germenii si vlastarii – seminte germinate de legume crescute in plantute care sunt de 30 de ori mai bogate nutritional decat plantele mature si care sunt surse majore de proteine complexe, usor de asimilat si digerat.
Semintele si nucile – surse de proteine complexe si acizi grasi esentiali.
Fructele in stare naturala sau uscata, dar nu intr-un procent mare.
Superalimentele, gen algele marine, care reprezinta sursa cea mai complexa de minerale din lume si pana la cacao raw si diverse prafuri vegetale bogate in nutrienti complexi.

Woddy Harrelson – Si eu sunt vegan!

 

Si eu sunt VEGAN!!!

Woddy Harrelson  a devenit vegan acum 10 ani și, după cum am văzut, i se poate recunoaște meritul de a-l face pe Liam Hemsworth să devină chiar mai atractiv. „Totul a decurs bine. Evident, sunt mult mai sănătos”, a afirmat acesta în legătură cu dieta sa.

Harrelson este un entuziast și susținător al legalizării marijuanei și cânepii. El este vegan și raw foodist.

Harrelson se identifică ca anarhist. El susține mișcarea Adevărul despre 9/11 și a sprijinit redeschiderea investigației în cazul atacurilor de la 11septembrie.