Home Retete Smoothies

Categorie: Smoothies

Articol

Smootie de sfecla cu mar -Sanatate curata

  Sfecla este bogata in nutrienti ce protejaza celulele hepatice si ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Combinând sfecla cu beneficiile digestive ale mărului și proprietățile de curatire ale lamaii, aceasta este o rețetă de suc  ideală  pentru un efect de detoxifiere usoara asupra organismului. INGREDIENTE 2 mere ½ ceasca de sfecla 1 morcov mic 1...

Articol

Tentatia Rosie Smoothies de Rodie

Iti doresti un mic dejun sau o gustare plină cu substanțe nutritive cu gust irezistibil? Rodia: beneficii și nutriție Rodia este unul din cele mai puternice fructe antioxidante, in compozia ei gasindu-se de trei ori mai multi antioxidanti decat in vinul rosu sau in ceaiul verde. Rodia contine antioxidanti puternici precum polifenoli, tanini si antocianini,...

Articol

Smoothie Detox cu Pepene Galben, Mentă si alte bunatati

Acest smoothie verde este absolut delicios! Îmi place combinația de menta proaspătă și pepene galben. Boabele de goji completează aroma și adaugă proteine. Baby spanacul  este încărcat cu proteine, calciu, fier și vitaminele A (ca beta-caroten) și K, precum și acidul folic. 2 linguri mari de pepene galben 6 frunze proaspete de menta 1 și 1/2 mere verde, decojite...

Articol

Smoothie de Afine bun pentru slabit

Smoothies de Afine bun pentru slabit 1 Cana Lapte degresat 1 Cana Afine congelate O ligurita unei de in (sau daca nu aveti puteti pune ulei Migdale)   Puneti toate ingredientele in blender si le blenduiti cel aproximativ 1 minut. Nutrienti (per portie) 273 cal, 9 g proteine, 29 g carbohidrati, 4 g fibre, 24 g...