Home Prima Pagina Stelian Tufaru „Am slabit peste 1000Kg!!!” acces gratuit la orele cunoscutului antrenor Stelian Tufaru. VOUCHER GRATUIT oferit de GOVEGAN.RO.

Stelian Tufaru „Am slabit peste 1000Kg!!!” acces gratuit la orele cunoscutului antrenor Stelian Tufaru. VOUCHER GRATUIT oferit de GOVEGAN.RO.

Antrenorul Stelian Tufaru ce a ajutat elevii lui sa slabeasca peste 1000Kg.

Vrei sa slabesti, sa fii in  forma sau sa fii printre primii la crosuri si competitii? Acum poti avea acces gratuit la orele cunoscutului antrenor Stelian Tufaru.  VOUCHER GRATUIT oferit de GOVEGAN.RO.

Stelian Tufaru nu crede în cuvântul imposibil, are întotdeauna un plan și reușește întotdeauna ceea ce își propune

Probabil va intrebati de unde il stiti?

Împreună cu consultantul în nutriție Cornelia Marin , Stelian Tufaru le insuflă concurenților de la emisiunea binecunoscuta de pe Prima TV          „ Ajutor! Vreau să slăbesc!“ dorința de victorie în lupta cu kilogramele, hotărâre și determinare să meargă până la capăt.

El este Stelian Tufaru este multiplu campion balcanic și medaliat la Cupa Europei, de asemenea deține mai multe titluri de campion național la atletism. Din 2003, Stelian Tufaru este instructor de fitness, antrenor personal de atletism,   participă la concursuri și alergări montane alături de elevii săi, în felul acesta motivându-i pe aceștia să se antreneze mai intens după ce au pierdut în greutate.

Slăbitul nu înseamnă   o simplă pierdere de kilograme, ci este un proces mult mai complex, care de cele mai multe ori te scoate din zona ta de confort. Este o schimbare importantă pe care merită să o faci în viața ta. Iar dacă înțelegi acest lucru, ai făcut deja primul pas către succes.

Totodata mulţi dintre clienţii mei nu au făcut sport niciodată.  Este adevărat, pentru aceste persoane, prietenia cu sportul, se instaurează mai greu şi se face, făcând sport. Cu toţii ştim beneficiile sportului. Trebuie început treptat, cu aceea formă de sport care ne place, iar dacă nu există, că mai sunt şi astfel de cazuri, începem cu mers, plimbări în aer liber, 2-3 săptămâni. După această perioadă, cu siguranţa vor simţi pe propria piele, acea senzaţie plăcută şi minunată pe care ţi o dă mişcarea. Apoi, va veni de la ei întrebarea, vreau să vin, să fac şi eu la sport!

Toti cei care au dedicat timp si resurse pentru sport si nutritie au inteles ca nu exista compatibilitate intre diete drastice si slabire de lunga durata, abdomen conturat si alimente de tip fast-food si nici intre sanatate si o viata dezechilibrata si lipsita de miscare. Aici poate aparea nevoia de antrenor personal.

Tot mai mult vin catre mine elevi ce vor pregatire pentru o competitie de alergat (triatlon etc..), fie ca vorbim de un cros 5-10km, un semimaraton 21km sau un maraton 42km, si incerc in planul, antrenamentele mele sa imbunatatesc pregatirea voastra, cu  lucruri pe care eu le-am dobandit in timp in experienta mea ca alergator, ciclist, inotator, deci vorbim despre, incalzire, echipament, alimentatie, gradualitate, pregatire, stare generala, despre imbunatatirea propriului record  etc..

De asemenea de-a lungul carierei sale ca antrenor a fost si este implicat in parteneriate corporate cu diverse companii printre ele aflandu-se: OMV-Petrom, Orange Romania, Leo Burnett Romania, Price Waterhause Cooper, Wrigley Romania, HP Romania, Porche Romania.

 

Va astept cu drag sa transpiram impreuna!!!

Leave a Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.